2月27日，中国香港著名演员吴孟达因病去世，引起广泛关注。在两个月被诊断出肝癌之前，吴孟达还身患糖尿病和心脏病，已经两次被医生下过“最后通牒”。为了活下来，他瘦身、忌口、戒烟戒酒戒糖、练瑜伽。为此，医学专家提醒，饮酒、糖分摄入过量、感染肝病毒等是诱发肝癌的主要因素。聊城市肿瘤医院消化内科与您聊一聊预防“肝癌”那些事。

我国是肝病大国，据统计肝癌的发病率逐年上升.肝癌是一种危害极大的疾病，造成肝癌的原因很复杂，通常与乙肝、黄曲霉素、酒精、肝硬化等因素有关。肝癌因隐秘性强，早期表现不明显，导致很多患者发现时就已到了中晚期，错过了最佳的治疗窗口。其实肝癌的发病并非一夜之间,身体的一些警报不可忽视。所以在生活中，一定要及时关注肝脏的健康，一旦发现任何异常就要及时就诊。

在日常生活中，如果出现哪些症状，就应该注意？

食欲减退：肝癌早期通常没有症状或者症状不典型，可能会有食欲减退、上腹饱胀、消化不良、恶心、呕吐、腹泻等缺乏特异性的消化道症状。

肝区疼痛：多为右上腹或中上腹持续性隐痛、胀痛或刺痛，夜间或者劳累后加重。

    消瘦乏力：如果没有刻意减肥，体重降得快，身体虚弱无力。

经常发热：多为37.5℃-38℃，个别可高达39℃以上，其特点是用抗生素无效，而使用吲哚美辛栓等可退热。

预防小妙招

一、充足的睡眠：经常熬夜，作息时间紊乱，很容易影响肝脏的健康。想要有一个好肝，一定要有充足的睡眠时间。

二、控制体重：过度肥胖，容易导致疾病发生，譬如脂肪肝，进而发展为肝硬化，危害生命安全。

    三、营养膳食： 多喝水，多吃一些保护肝脏的食物，如，菠菜、蒜苔、紫菜、百合干、莲子、鱼肉、猪肝、黄瓜、蜂胶、苦瓜等，禁忌摄入辛辣刺激的食物、酒精类饮品、高铜类食物（乌贼，海蜇，螺类，虾类等）、高糖类食物。避免食用被黄曲霉毒素污染的食物。

    四、接种乙肝疫苗：从预防慢性乙型肝炎开始预防肝癌发生。

五、慎用药物：任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，谨防药物的毒副作用，避免加重对肝脏的损害。定期检查

六、定期检查：甲胎蛋白+B超！高危人群（乙肝病毒和/或丙肝病毒感染、长期酗酒、非酒精脂肪性肝炎、食用被黄曲霉毒素污染食物、各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等），年龄40岁以上，建议考虑每半年筛查一次。

总而言之，癌症虽然可怕，但只要坚持健康的生活方式，注意高风险致病因素，做到早期筛查，定期体检，早发现，早治疗，还是有相当大概率可以战胜它的。（一病区 孙伟伟）