金秋送爽，丹桂飘香。在重阳佳节来临之际，为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，聊城市肿瘤医院举办了一场以“健康重阳”为主题的重阳节活动。本次活动将传统节日的文化内涵与医疗健康理念深度融合，为众多老年患者及家属送上了一份实用又暖心的“健康大礼包”。

本次活动紧扣老年人最关心的健康问题，设置了多个特色专区：

秋季养生小贴士：以“秋季‘养收’之道”为主题，从饮食、起居、运动、情志四大方面，为老人们提供了详尽的秋季养生指导。建议多吃梨、百合等滋阴润燥的食物，早睡早起以顺应自然，并通过散步、太极拳等运动调养身心，引导老人们积极乐观地度过“多事之秋”。

防跌倒妙招获热烈反响：“跌倒”是威胁老年人安全的首要隐患。护士现场讲解了家居环境注意事项、防滑鞋具选择、正确使用辅助工具等防跌倒“小妙招”，并带领老人们学习了简单易行的平衡操和手指操，现场互动踊跃。

慢病管理指导专业细致：针对普遍存在的高血压、糖尿病等慢性病，护士们提供了面对面的咨询。耐心讲解了坚持规范用药的重要性，并细致指导了如何在日常生活中通过低盐饮食、定时定量进食、选择低GI食物以及科学运动来进行有效的自我管理，强调了定期监测与随访的关键作用。

秋风送爽，菊香满堂。本次重阳节活动，不仅是一次简单的健康宣教，更是一次有温度、有深度的敬老实践。我院用专业的医学知识和真诚的人文关怀，守护了最美“夕阳红”，赢得了老年参与者及其家属的一致赞誉。未来，医院将继续开展此类健康人文活动，为推进健康老龄化、构建和谐社会贡献更多力量。